Hannah Chwojka

Komm zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.

Somatische Arbeit, Breathwork & Mentaltraining für Frauen, die alte Muster auflösen, innerlich wachsen und ihr Highest-Self verkörpern wollen.

Transformation. Klarheit. Intuition. Heilung.

Embodiment trifft Mindset. Nervensystem trifft Spiritualität.

Ich bin Hannah, dipl. Embodiment- und Mentaltrainerin sowie Breathwork Facilitatorin. In meiner Arbeit verbinde ich Mindset und Persönlichkeitsentfaltung mit körperbasierten Tools, Atem- und Nervensystem-Arbeit. Damit du nicht länger nur verstehst wer du bist und was du willst – sondern es verkörperst.
Tief, echt, nachhaltig.Deep Inner Work - My Zone Of Genius:
- Nervensystem-Regulation
- Atem- und Körperarbeit
- Mentaltraining & Glaubenssätze
- Emotionen & Unterbewusstsein

Meine Mission

Frauen in ihre Wahrheit, ihre Intuition und in ihr kraftvolles, embodied Selbst zu bringen.

Ich begleite Frauen dabei sich mit ihrer Innenwelt zu verbinden und verletzte Anteile zu heilen um ein selbstbestimmtes Leben zu erschaffen, das sich leicht, frei und authentisch anfühlt.Ich begleite Frauen, ihren Körper wieder zu spüren, zurück in ihre Energie zu finden und die beste Version zu werden, die tief in ihnen schlummert.Von Selbstzweifel zu Selbstermächtigung.
Von Anpassung zu authentischem Ausdruck.Durch Embodiment, Mindset-Arbeit und Energieheilung durfte ich selbst aus meinen tiefsten Schatten wachsen – von Essstörung, Perfektionismus und People Pleasing hinein in ein Leben voller Präsenz, echter Selbstliebe und Vertrauen.Heute gebe ich dieses Wissen weiter. Ganzheitlich. Authentisch. Empowernd.

Mein Weg zurück zu mir.

Durch meine Arbeit darf ich heute die Person sein, die ich damals gebraucht hätte, denn...

Ich kenne diesen Ort:
den Kampf mit dem eigenen Körper, die Perfektion, das People Pleasing.Jahre lang lebte ich getrennt von mir: getrieben, gestresst, hart zu mir selbst und meinem Umfeld. Essstörung, Sportsucht, Darmprobleme, Scham, Selbsthass und ein Nervensystem im Dauerstress haben mein Leben bestimmt.Ich habe geglaubt, ich muss perfekt sein, um geliebt zu werden.
Ich war davon überzeugt, ich muss performen, optimieren, funktionieren.Der Wendepunkt kam, als ich begann zu verstehen:
Nicht der Körper ist das Problem.
Nicht die Emotion. Nicht der Gedanke.
Sondern das System dahinter – die Muster, die Geschichten, die Glaubenssätze.Ich habe gelernt, mich in meinem Körper wieder sicher zu fühlen. Zu atmen. Mich zu bewegen. Meine Schatten zu halten. Und vor allem zu heilen.Embodiment hat mich zurück ins Leben gebracht.

Meine Angebote

- 1:1 (Ernährungs-) Mentaltraining- Breathwork: 90 Min. Trance Breath (1:1 oder in der Gruppe)- Embodiment Workshops Innsbruck- Gruppenmentoring - soon

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